tarumi。

体型改善！と思い、毎晩簡単なストレッチを導入。
本当に簡単、単純なものにも関わらず、
え、ここが！？という部分で毎日ぷち筋肉痛を味わっております。

どれだけ自分の身体を甘やかしてたるんでたのか、、、
きっと気持ちもたるんでいたことでしょう。。。

本格的な夏に向けて、心身ともに
キュッと、グッと引き締めます！